Marcus Olofsson bördig från Lysekil fick några härliga dagar med norska skidlandslaget.

Marcus tävlar i sportgrenen OCR (Obstacle Course Racing.) Sporten uppfanns i England i början på 80-talet och växer väldigt fort nu, både i Sverige och utomlands.

Det är väldigt krävande sport där alla sina fysiska förmågor sätts på prov. Det är ofta tuff terränglöpning där man har byggt olika hinder. Det kan vara svåra klätterhinder, tunga bärmoment, simma och klassiska över och under. Olika arrangörer har olika banlängd och hinderantal. Oftast är banlängden ca: 7 – 9 km med 40–80 hinder.

CI2A8063
Marcus Olofsson.

Innan vi kommer in på resan till Norge så bad jag Marcus att berätta hur det gått för honom under 2018?

– Det gick väldigt bra. Jag var med i Toughest och där blev jag rankad som 15:e bästa innan finalen skulle bli av. På grund av utmaningen eller tävlingen i Norge så missade jag finalen i Toughest. I stora drag så gick det överlag mycket bra under 2018.

 

Kan du berätta lite om Toughest-touren?

– Banan är 8 km lång som de flesta andra, men touren är mycket större och deltagarantalet är upp till 7000 personer. Under touren fick jag en topp 10 placering. Jag kom på en 9:e plats och den tävlingen gick riktigt bra. Den tävlingen är den som räknas som svårast och där det är tävlande från hela Europa.

 

Hur gick det på EM och VM?

-Tyvärr fick jag inte till det riktigt under EM och VM. VM avgjordes i England 2018. Jag kvalade in i proffsklassen, men kom ungefär på plats 70, men jag hade betydligt högre ambitioner.  Jag fick inte ihop det den dagen tyvärr.

 

Hur många tävlingar hann du med under 2018?

– Det blev ungefär 18 tävlingar. Det är ganska mycket så jag kommer att minska ner på tävlandet i år. Under 2019 kommer jag att köra 8 tävlingar för att kunna förbereda mig bättre för varje tävling.

 

Sprang du Musselloppet här i Lysekil 2018?

-Tanken var att jag skulle gjort det, men det krockade med en annan tävling tyvärr. Det blir tyvärr samma i år. Jag skall upp till Tromsö i Norge och springa, men Musseloppet står fortfarande högt på önskelistan.

 

Vilken blir din första tävling i år?

– Det blir den 11 maj i Malmö. Då drar Toughest-touren igång. Efter det är det uppehåll i 2 veckor innan jag beger mig till Finland för nästa tävling. EM i år går i Polen.

 

Har ni fått något förbund?

– Det är på gång, men när det blir klart vet jag inte. Det som finns idag är Swedish Obstacle Course Race Association = SOCRA.

På SOCRAS hemsida står det: ”SOCRA, Swedish Obstacle Course Race Association, är en svensk ideell hinderbaneförening med ambitionen att stötta utövare av sporten hinderbana (OCR) i Sverige, såväl motionär som elit, samt främja sporten och dess tillväxt både nationellt och internationellt.

Föreningen är en gemensam plats för alla som älskar OCR och vill vara med och påverka sportens framtid”.

 

Hur kom du in på detta med Norge och norska skidlandslaget?

-Jag satt hemma och tittade på Facebook och fick se en promotion video om en utmaning. Det var lite hemlighetsfullt men det lät lockande. Det stod att man skulle utmana det norska skidlandslaget i uthållighet. Det lät intressant så jag gjorde en ansökan.

Man klickade på en ansökningslänk som man skulle fylla i. De ville även att jag skulle lägga upp en video på sig själv. Tanken var att det struntar jag i. Jag lät fliken ligga uppe och min fru frågade vad jag höll på med.

Jag förklarade men sa att jag struntar i detta för jag kommer inte att bli uttagen. Hon sa till mig att jag hade fyllt i hälften av frågeformuläret så det var bara att fylla i resten enligt henne. Jag gjorde färdigt den men skickade inte med någon video.

IMG_20180927_231700_362.jpg
Marcus och Björn Dählie.

– Dagarna gick och jag tänkte inte mer på det. Efter ett tag fick jag ett meddelande på Instagram av alla ställen. De hade fått fel meijladress av mig så de hörde av sig via Instagram. De frågade om jag fortfarande var intresserad av att medverka.

När jag fick meddelandet var jag på väg i en bil till Oslo för att tävla. Jag skrev tillbaka att jag var intresserad men tanken kom att jag får nog titta lite närmare på detta. De frågade även vilken som var min närmaste flygplats i Sverige, och jag svarade att det var Landvetter.

De svarade med att det kommer komma ett mejl med lite kort information från dem. Jag var inte så säker på om detta var så jätteseriöst. Jag var mycket undrande i början. Några dagar senare hade jag en flygbiljett i inkorgen som skulle ta mig till Gardermoen utanför Oslo. Detta skulle ske i början av september 2018.

 

Fick du någon mer information om vad som skulle hända i Norge?

– Efter att flygbiljetten kommit fick jag lite mer information. Fast det var fortfarande bara lite information.

 

Vad hände när du landade på Gardermoen, var det någon som mötte upp dig?

– När jag landade och blev mottagen och kom utanför portarna så hade man 3 stycken kameror som filmade mig. Hela denna resa finns i fyra korta filmer på webben som man kan titta på. Man fick även en Björn Dählie tröja för detta arrangemang var genom Dählie Sportswear. Det klädmärket är huvudsponsor till norska skidlandslaget. Det stod en person i en norsk folkdräkt och hälsade oss välkomna.

Var du ensam från Sverige?

– Ja, jag var ensam från Sverige. Det var 2 personer från Finland, 2 från Tyskland, 1 från USA, 1 från Australien och 3 norrmän. Alla hade något gemensamt och det var att man kom från någon sport med löpning. Under dessa dagar i Norge hade vi med oss skidlandslagets tränare.

 IMG_20180928_221504_666.jpg

Vad hände sedan efter att ni tagits emot på flygplatsen?

– Då åkte vi och fick träffa Björn Dählie och fick lite information om vad som skulle hända och lärde känna varandra. Sedan åkte vi till ett ställe utanför Lillehammer där vi åt middag och fick kläder.

Nästa dag fick vi träffa damerna i det norska skidlandslaget. Vi hade ett träningspass ihop med dem och utmaningen var att vi skulle springa i en uppförsbacke i fem minuter med stavar.

IMG_20180928_120456.jpg
Marcus med bl.a. Therese Johaug.

 

 

Hur gick det i backen?

– Jo, av oss utmanare så hamnade jag på en 3:e plats. Jag lyckades hålla jämn takt med Maiken Caspersen Falla och Ingvild Flugstad Østberg i det norska landslaget. Therese Johaug var helt överlägsen i backen. De berättade att de försöker att ha henne med herrarna vid sådana här tillfällen för hon är så bra i backen.

IMG_20180929_231727_610.jpg

– Efter utmaningen så åkte vi tillbaka till deras hotell och åt lunch med dem. Efter det åkte vi vidare till ett ställe som heter Åndalsnes i Norge. Där hade vi ännu en utmaning, men då bara med oss deltagare.

Det var ett berg som man skulle springa uppför i terräng, och man skulle vara snabbast uppför berget. Det var ungefär 2,5 km och 500 höjdmeter. Där kom jag på en 4:e plats.

Efter utmaningen åkte vi vidare till Molde och bodde på samma hotell som herrarna i det norska skidlandslaget.

På morgonen dagen efter åkte vi med herrarna och tränade på att åka rullskidor. Vi hade en intern tävling om vem som var snabbast på rullskidor. Efter det hade vi lunch med herrarna i landslaget. Sedan åkte vi tillbaka till hotellet och umgicks med landslaget.

Lite senare på eftermiddagen hade vi en lugn löpning i 2 timmar uppe på fjället för att återhämta oss. Senare blev det middag igen på hotellet.

 

IMG_20180930_082942.jpg

IMG_20180930_173705.jpg

Hur gick det på rullskidorna?

– Det var riktigt svårt. Jag har åkt en del längdskidor innan, men rullskidor var mycket svårare att åka.

Vad fick ni göra sista dagen?

– Då skulle vi springa på myrar i över 3 timmar. Det blev myrlöpning med riktig terräng kan man säga.

IMG_20181007_142013_094.jpg

 

Det måste ha varit en upplevelse att få ha varit med om detta?

– Ja, det var helt fantastiskt. De berättade att det var ungefär 2000 sökande och jag blev en av dem som fick vara med om denna upplevelsen, helt otroligt.

 

Du har även medverkat i TV-programmet ”Sofias Änglar”. Du har vad jag förstår medverkat två gånger kan du berätta lite om hur det var?

– Det kommer sig av att jag jobbar på Kålltorps Bygg AB i Göteborg. De fick en förfrågan om att vara med i ett program. Sedan fick jag och två andra killar vara med från Kålltorps Bygg. Vi tre var med de andra i programmet.

Det första programmet handlade om en familj, vars mamma i familjen hade fått ALS. Vi gjorde om deras hus på olika sätt för att underlätta för kvinnan och familjen. Det var mycket trevligt att medverka och vi kom väldigt nära familjen och de andra i teamet.

image0000001
Marcus med Sofias Änglar.

Sen kommer du även att medverka i ett program till och hur kommer det sig?

– Jag kan inte berätta mer om det andra programmet för det har ännu inte sänts. Kålltorps Bygg fick en till förfrågan av projektledaren på Sofias Änglar om att sponsra programmet och de tackade ja. Vi tre är med i ännu ett program av Sofias Änglar. Måste bara tillägga att alla var fantastiskt trevliga.

Podden ”Hårdare Träning”​ har du också varit med i och under här finns en länk till dem som vill lyssna på den.

(https://open.spotify.com/episode/4pmhuHQmxq7yoe4yFxBWKi…

Här på Instagram kan ni följa Marcus.

Tack Marcus för intervjun.

 

 

Före detta Lysekilskillen Marcus Olofsson är kvalificerad till VM i sportgrenen OCR (Obstacle Course Racing) -hinderlöpning i Kanada.

Före detta Lysekilskillen Marcus Olofsson är kvalificerad till VM i sportgrenen OCR (Obstacle Course Racing) -hinderlöpning i Kanada.

Marcus Olofsson vid ett av sina favoritställen här i Lysekil, Stångehuvud.

Sporten uppfanns i England i början på 80-talet och växer väldigt fort nu, både i Sverige och utomlands.

Det är väldigt krävande sport där alla sina fysiska förmågor sätts på prov. Det är ofta tuff terränglöpning där man har byggt olika hinder. Det kan vara svåra klätterhinder, tunga bärmoment, simma och klassiska över och under. Olika arrangörer har olika banlängd och hinderantal. Oftast är banlängden ca: 7 – 9 km med 40–80 hinder.

 

Uppväxt i Lysekil.

Marcus är 27 år gammal och uppväxt i Lysekil. Under sin tid i Lysekil, spelade Marcus fotboll, handboll och innebandy. Han tröttnade lite på de sporterna och prövade istället på bergsklättring. Efter att Marcus gått ut gymnasiet i Uddevalla tränade Marcus betydligt mindre. Ett tag efter att han gått ut gymnasiet så flyttade Marcus utomlands och jobbade med dykning i cirka ett och ett halvt år. Dels var han i Egypten och Kreta och jobbade.

 

Marcus började träna ”Military fitness”.

Marcus kommer hem och väger nu lite över 90 kilo. Efter det började han träna ”Military fitness”. De anordnade ett OCR-lopp 2015 och Marcus testade detta och blev helt fast. Under 2016 tränande han helt och hållet för att förbättra sig i grenen OCR. Nu 2017 är han uttagen till VM i Kanada och på söndag åker han och sin fru dit.

Foto: Moije.

 

Tar dykcertifikat och flyttar utomlands.

Efter att han gått ur Gullmarsskolan börjar Marcus på bygglinjen på gymnasiet i Uddevalla. I tre år går han på gymnasiet i Uddevalla och efter gymnasiet börjar han jobba som snickare. Marcus berättar vidare att han blir kvar och jobbar i Lysekil till 2010. Marcus tog sitt dykcertifikat här på dykfirman i Lysekil och hjälpte även till där en sommar. Efter det flyttar han utomlands och börjar jobba som dykare i Egypten. Det blev även en sväng till Kreta för dykjobb. Marcus kände att han ville pröva på något nytt och därför blev det utlandet. Det hann även att bli en tur till Egypten igen där han träffade sin fru Emmi.

 

Flyttar tillbaka hem till Lysekil.

Efter hemkomsten flyttar de hit till Lysekil. Marcus har jobb och hans fru får jobb på restaurangen NH5 här i Lysekil. I ungefär ett år blev de här i Lysekil när Marcus fru Emmi får ett nytt jobb i Göteborg och flyttlasset går dit.

 

 

Marcus gör sitt första OCR-lopp.

2015 gör Marcus sitt första OCR-lopp och blir helt fast för denna tävlingsgrenen. Detta blir startskottet på denna sportgren som nu tagit honom till VM i Kanada.

I den första OCR-tävlingen sprang Marcus ihop med sin storebror och sin kompis. De sprang ihop som ett lag. Efter det villa han testa att köra ett eget lopp och kände att det fungerade bra. Under vintern 2015 tränade han hårt inför den kommande säsongen 2016. Han har lagt upp en hårdare träning och gör en satsning på OCR.

Den första egna tävlingen där kom Marcus någonstans mellan 700–800 plats. Året efter i samma tävling kom han på 280:e platsen och i år kom han på 18:e plats.

Marcus berättar att det finns olika series, där vissa av tävlingarna är VM-berättigade. Det finns en proffsklass och den siktar Marcus på att komma med i nästa år 2018.

 

Foto: Moije.

Hur lägger du upp träningen innan en tävling?

– Jag tränar varje dag innan en tävling, men kortar ner på passen innan en tävling. Måndagen brukar starta med en lätt morgonjoggning. På kvällen är det mitt sista hårda pass om en tävling är på lördagen som den oftast brukar vara. Tisdag kväll har jag lätt joggning i cirka 45 minuter.

Onsdag också lätt joggning, där jag lägger in en fartlek under de cirka 8 km jag springer. Det kan bli lite olika fartökningar i cirka 30 sekunder. Det skall inte vara speciellt ansträngande utan man skall få upp pulsen lite. Torsdag blir det ett jättelätt gympass för att aktivera överkroppen. Fredag blir det en lätt joggingtur innan frukosten. På fredagskvällen blir det lite lätt stretch.

 

Hur känns det att blivit uttagen till VM?

– Egentligen var det inte meningen utan det blev bara så. Det känns jättekul. Satsningen på detta är på långsikt, och målet var att jag skulle kvala in till VM nästa år. Nu fick jag chansen och då får man inte missa den.

 

Vet du hur du ligger rankad i Sverige, finns det någon rankinglista?

– Det gör tyvärr inte det, men i Golden Trophy är jag nu rankad 4 totalt inför finalen den 28 oktober. Jag siktar på en medalj där. Finalen blir en jaktstart där den bäste får starta först, och sedan startar de resterande i olika tidsintervaller.

 

Foto: Hom Television Foto och Video.

 

Hur laddar du inför en start?

– Jag lyssnar på glad musik och går in i en egen bubbla kan man säga. Bob Hund med låten ”hjärtskärande rätt” vill jag gärna lyssna på innan en tävling. Den gör mig glad och uppåt. Sedan är även min fru Emmi med mig på tävlingarna och det är ett fantastiskt stöd.

 

VM-banan i Kanada blir lite längre än vanlig?

– Ja, den blir 15 km istället för 7 – 9 km.  OCR är inte bundet till något riksidrottsförbund så det finns inte direkt några krav på hur standarden är på en banan, utan man kan säga varje tävling är unik i själv.

 

Vilket är det svåraste hindret på tävlingarna?

– Man kan säga konditionen är det viktigaste på en tävling, det är mellan hindren du sparar mest tid. Samtidigt gäller det att vara allsidig. Klätterhindren är de svåraste när man i bärhindren med lyfta slita och dra där har jag en del gratis från mitt jobb som snickare. Löpningen är min starka sida.

 

I vilket land är detta med OCR-tävlingar störst?

– I Europa är Sverige definitivt en av de största. Norge och Danmark. Holland, England är också stora och Spanien börjar också bli stora på OCR.

 

Hur många OCR-lopp har du gjort i år?

– Sex rena OCR-lopp har det blivit. Jag har tre tävlingar kvar i år. Det blir även lite löptävlingar för mig.

Foto: Moije.

Har du sprungit Musselloppet?

– Va kul att du nämner det. Musselloppet krockade med ett annat lopp i år den 5 augusti tyvärr, men nästa år kan det tänkas att jag kommer och springer det. Jag hade siktet inställt på att medverka i Musselloppet men tyvärr så gick inte det.

 

Framtidsplaner?

– Nästa år vill jag springa – EM och VM i elitklassen. Det är det största målet. Jag vill även förbättra min löpning och även springa Musselloppet.

 

Äter du någon specialkost?

– Nej det gör jag inte. Jag försöker att äta bra mat, men har givetvis mina dagar då jag fuskar också. Skaldjur är min favoritmat och då speciellt räkor. Vill jag fuska så vill jag ha en riktigt bra tillagad hamburgare.

 

Vart äter man den godaste hamburgaren i Göteborg?

– På ett ställe som heter The Barn, deras hamburgare gillar jag.

 

Har du tid till något fritidsintresse? 

– Flugfiske är något jag gärna gör på fritiden. Jag kan åka till Åre, Idre och Sälen har jag också varit. Då kan jag även löpträna och avsluta med t.ex. lite flugfiske.

 

Hur ofta har du tid för att besöka Lysekil?

– Jag försöker att komma hit en gång i månaden och hälsa på släkt och vänner.

Marcus & jag.

 

Lycka nu till i Kanada på VM och jag kommer att följa Marcus på hans väg i OCR-sporten. Man kan följa Marcus via hans instagram: mwolofsson89

Foton använder jag med tillstånd av Marcus.